Ein praktischer und sofort umsetzbarer Tipp, wie Du mehr Selbstliebe in Dein Leben integrierst!

Ein praktischer und sofort umsetzbarer Tipp, wie Du mehr Selbstliebe in Dein Leben integrierst!

Ja, ja, das mit der Selbstliebe ist manchmal ganz schön herausfordernd ; -) Auch wenn wir uns schon so oft in Selbstliebe geübt haben, irgendwelche Selbsthilfebücher gelesen, Glaubenssätze rezitiert haben, wie wild Affirmationen herunter gebeten haben usw, lenken wir doch immer noch all zu gerne unsere Aufmerksamkeit auf alles was nicht Selbstliebe ist, wie z. B. unsere Ängste, Sorgen, Streitigkeiten, Gedankenkarusselle, Zeitmangel, Dramen, Zweifel, Nichtvertrauen, (Selbst-)Kritik, nicht nährende Ernährung, fragwürdiger Umgang mit unserem Körper usw.

Schön wäre, wenn wir unseren Fokus „etwas länger“ auf die Selbstliebe lenken könnten. Und tatsächlich können wir dies auch, denn im Grunde sind wir: Liebe in Aktion. Die Frage ist nur: wann verstehen wir diese Aussage nicht nur von unserem Verstand her, sondern auch aus vollem Herzen, um sie dann voll und ganz in unser Sein zu integrieren? Read more

Nutze den Sommer – Entfalte Dein Potential! Wie Du anhand 3 konkreter Schritte, Urlaubsfeeling ganzjährig leben kannst!

Nutze den Sommer – Entfalte Dein Potential! Wie Du anhand 3 konkreter Schritte, Urlaubsfeeling ganzjährig leben kannst!

Ich bin immer wieder erstaunt, dass Menschen alles unternehmen um 3 Wochen im Jahr Urlaub machen zu können. Da wird das ganze Jahr gespart, geackert, verzichtet, aufgeschoben, eingeschränkt, als ob die Urlaubszeit, DIE Zeit des Jahres wäre, DAS Schöne, DAS Großartige, DAS Leben, DAS worauf es sich lohnt zu warten, zu sparen, zu verzichten …

Tatsächlich ist es so, dass die Urlaubszeit für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres ist. Ganz ehrlich: für mich ist dies eine ganz furchtbare Vorstellung. Ich soll also nur 3 Wochen im Jahr glücklich sein, Spaß haben, selbstbestimmt leben, mir Schönes gönnen, mich wahrnehmen, mich und das Leben feiern, ein gutes Buch lesen, gutes Essen genießen…? Nein, mir gefällt diese Vorstellung ganz und gar nicht! Read more