Ich liebe es Erfahrungsjunkie zu sein und gerade im Bereich der Ernährung bin ich ständig am experimentieren. Und heute möchte ich Mal ein kleines Saft-Experiment bzw. eine Saft-Komposition mit Dir teilen.
Ich persönlich finde Gemüsesäfte mit Grünanteil (Wildkräuter, Karottengrün, Spinat, Mangold, Schwarzkohl etc.) sehr nahrhaft, sättigend und superlecker. Dies stellt für mich oft eine Mahlzeit, meist das Mittagessen dar. Da ich viel unterwegs bin, ist dies ist superpraktisch.
Und nun zu meiner heutigen Saftkompostion: ja, für mich ist das Erstellen eines Saftes im Grunde wie ein Komposition. Ich stelle Säfte genauso zusammen, wie ich Essen kreiere, wie z. B. der heutige Saft, dieser könnte auch ein leckerer Gurkensalat sein :-). Und als Saft hat er nur drei Zutaten, aber eine unglaubliche Power!
Und hier sind die Zutaten für den Entsafter:
– 1 Gurke
– 3 Stangen Sellerie
– 1 Bund Dill
…. und nun GENIESSEN 🙂
PS: Da ich immer wieder danach gefragt, wie ich mich ernähre und was ich so empfehle, werde ich in Kürze hierzu ein VIDEO erstellen.
HERZLiche Grüße
Heidi Marie Wellmann
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