Meine BOOOOM-Saft-Komposition für einen Energieboost!

Meine BOOOOM-Saft-Komposition für einen Energieboost!

Ich freue mich schon sehr auf diese neue Woche, viele neue Projekte, großartige Termine und wunderbare Menschen warten auf mich.

Ja, und so starte ich voller Vorfreude in diesen Tag. Eine meiner morgendlichen Rituale ist es entweder einen grünen Smoothie oder einen Saft zu genießen. Heute ist Safttag. Ich liebe es neue Saft-Komposition zu kreieren und so gut wie immer bin ich hin und weg, von dem jeweiligen Ergebnis 🙂

Aber heute, Ihr Lieben, habe ich einen Saft kreiert, den ich zu Recht einen BOOOOM-Saft nenne! So lecker, so erfrischend, so energie- und nährstoffreich… da fehlen mir die Worte. Das müsst Ihr selbst ausprobieren!

Und hier sind die Zutaten:
– 5 große Selleriestangen
– daumengroßes Stück Ingwer
– ein Bund Dill
– 2 große Gurken
– 3 Zitronen (mit Schale)
– 2 Knollen Fenchel
…. alles in den Entsafter und dann genießen.

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Ich genieße das erste Glas pur und dann fülle ich das Ganze (ca. hälftig) mit Wasser auf! Einfach genial. Das ist Mal ein großartiger Start in die neue Woche!

Probiert es aus und berichtet mir davon!

HERZLiche Grüße
Heidi Marie Wellmann
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Meine Saft-Komposition – mein Saft-Tipp!

Meine Saft-Komposition – mein Saft-Tipp!

Ich liebe es Erfahrungsjunkie zu sein und gerade im Bereich der Ernährung bin ich ständig am experimentieren. Und heute möchte ich Mal ein kleines Saft-Experiment bzw. eine Saft-Komposition mit Dir teilen.

Ich persönlich finde Gemüsesäfte mit Grünanteil (Wildkräuter, Karottengrün, Spinat, Mangold, Schwarzkohl etc.) sehr nahrhaft, sättigend und superlecker. Dies stellt für mich oft eine Mahlzeit, meist das Mittagessen dar. Da ich viel unterwegs bin, ist dies ist superpraktisch.

Saft grün und rot

Und nun zu meiner heutigen Saftkompostion: ja, für mich ist das Erstellen eines Saftes im Grunde wie ein Komposition. Ich stelle Säfte genauso zusammen, wie ich Essen kreiere, wie z. B. der heutige Saft, dieser könnte auch ein leckerer Gurkensalat sein :-). Und als Saft hat er nur drei Zutaten, aber eine unglaubliche Power!

Und hier sind die Zutaten für den Entsafter:
– 1 Gurke
– 3 Stangen Sellerie
– 1 Bund Dill
…. und nun GENIESSEN 🙂

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PS: Da ich immer wieder danach gefragt, wie ich mich ernähre und was ich so empfehle, werde ich in Kürze hierzu ein VIDEO erstellen.

HERZLiche Grüße
Heidi Marie Wellmann
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Feierst Du mit?

Feierst Du mit?

Mit dieser grandios leckeren Saftkomposition proste ich DIR zu und wünsche DIR einen WUNDERvollen Tag! Und ich? Ich feiere mich, mein Wirken, mein Leben, mein SEIN und genieße diesen WUNDERbaren Moment! Machst Du mit und feierst DICH?

2014-12-05 08_16_21

Die Saftkomposition:
– zwei rote Beete
– ein paar Selleriestangen
– 5 Karotten
– ein Stück Ingwer

PS: Und wenn Du pure Inspiration, Unterstützung und konkrete Begleitung beim „DICH FEIERN“ wünschst, könnte dieser einmalige ONLINE-Workshops: „Berufung finden – Lebensaufgabe entfalten! – Ein ganzheitlicher Transformations-Workshop“ genau das Richtige für DICH sein. HIER kannst DU DICH informieren, anmelden und SOFORT loslegen!

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Mich und meine ganz besondere Saftkomposition genießen!

Mich und meine ganz besondere Saftkomposition genießen!

Auch Mittags ist es superschön auf der Terrasse :-): wärmende und nährende Sonne, ein wunderschöner Himmel, die schönen bunten Farben der Natur, meinen frisch gepressten Saft und mich genießen 🙂 Mein Gott ist das Leben schön!

PS. Und weil es soooo lecker schmeckte, teile ich hier gerne auch meine ganz besondere Saftkomposition mit Dir: Karotten, Ingwer, Selleriestangen und das ganze wird abgerundet und verfeinert mit Granatapfel! Hammerlecker und unbedingt ausprobieren!

Heidi im November 1

Heidi im November 2

Heidi im November 3 mit Saft

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#Berufung, #glücklich, #Gabe, #Lebensaufgabe, #Intuitionsentwicklung, #Potentialentfaltung, #Seelenplan, #Coaching,

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